Студия йоги “Кориандр” и клиника “Женский Доктор” проводят совместное мероприятие!

Студия йоги “Кориандр” и клиника “Женский Доктор” снова проводят совместное мероприятие, чтобы поговорить о том, что беспокоит многих из нас — о боли и стрессе.

ЧАСТЬ 1. ЛЕКЦИЯ ВРАЧА-НЕВРОЛОГА ОТ КЛИНИКИ “ЖЕНСКИЙ ДОКТОР” + ВОПРОС-ОТВЕТ

Спикер: Клинчаева Рада Бениковна — врач-невролог клиники “Женский Доктор”, эксперт федеральных изданий, стаж более 20 лет.

На лекции разберём:

Хронические боли: головная боль напряжения, боли в спине
Экстренные приёмы самопомощи, которые можно применить здесь и сейчас
Меры профилактики, которые реально внедрить в повседневную жизнь

После лекции — живой формат вопрос-ответ ⁉️: вы сможете задать врачу свои вопросы.

ЧАСТЬ 2. ПРАКТИКА ОТ ИНСТРУКТОРА СТУДИИ ЙОГИ “КОРИАНДР”

Практику проведёт Роман Гавриленко — преподаватель йоги с опытом практики с 2020 года, провёл более 12 ретритов, участник 10-дневных випассан, представитель клуба Оум.ру в Раменском. Имеет дипломы профессиональной переподготовки и международной ассоциации йоги.

Практика разделена на блоки:

Сурья Намаскар — разминка и подготовка тела к практике.
Асаны на плечи и шею — снятие зажимов и напряжения.
Асаны на спину — укрепление корсета и профилактика болей.
Йоговское дыхание с задержками — успокоение нервной системы и снятие стресса.

Всё освоенное можно повторять дома самостоятельно.

ПОЧЕМУ СТОИТ ПРИЙТИ?

Понимание процессов в теле — от практикующего невролога
Конкретные приёмы самопомощи при боли
Практика, закрепляющая теорию через тело
Возможность задать вопросы врачу лично

Когда: 27 сентября, 17:00
Где: г. Раменское, ул. К. Маркса, д. 5, стр. 3, оф. 335, студия йоги “Кориандр”.

Запись: yogaramenskoe.ru/#rec579261858

Количество мест ограничено — пространство студии небольшое. Успейте забронировать!